Lavt selvværd

Hvad er lavt selvværd?

Lavt Selvværd

Lavt selvværd er tvivlen på, at man som menneske er noget værd, og har man en grundfølelse af at være mindre værd, kan det have konsekvenser i forhold til den måde, man lever sit liv.

Det lave selvværd hænger tæt sammen med humør, selvtillid og psykisk sundhed i øvrigt.

Der kan være mange årsager til, at man har et lavt selvværd. Ofte stammer det fra den tidlige udvikling, hvor man ikke har fået tilstrækkelig positiv bekræftelse.

Den lave selvværdsfølelse skyldes de tanker, man har om sig selv. I samtalen med psykologen vil fokus være at arbejde med de tanker – og handlemønstre, der er med til at skabe det lave selvværd for derigennem at arbejde og tænke konstruktivt hen imod tanker og adfærdsændringer. Således vil selvværdet blive styrket, og der vil blive dannet en mere robust grundfølelse, hvor positive og styrkende tanker har overtaget.

For at høre nærmere om hvordan du kan styrke lavt selvværd, ring på 51 53 60 10 for en uforpligtende samtale eller kontakt mig online.

Comments are closed